[채널] 제2의 뇌 장 건강법, "장이 튼튼하면 뇌가 행복하다"

KBS2 '여유만만' 오전 9시 40분

KBS2 TV '여유만만-장수하려면 장 건강을 지켜라. 제2의 뇌, 장 건강법!' 편이 3일 오전 9시 40분에 방송된다.

함기백 소화기내과 전문의와 채규희 가정의학과 전문의 그리고 배한호 한의사가 출연해 장과 뇌를 행복하게 하는 세로토닌 분비 활성화 음식부터 변비, 마사지 등 장 건강을 다스리는 특별한 비결을 알려준다. 함기백 전문의는 "대장암 겁내지 마라. 초기에만 발견하면 생존율이 95%로 충분히 싸울 만한 질병"이라며 대장암을 의심해볼 수 있는 배변습관 변화부터 예방을 위한 6가지 생활 수칙까지 일러준다.

채규희 전문의는 장 내 세균이 체중 변화에 미치는 영향부터 비만을 유발할 수 있는 유해균 자가진단법, 장 건강도 살리고 살도 빼는 운동법과 식습관법까지 공개한다. 배한호 한의사는 무병장수의 비밀, 장과 뇌를 행복하게 하는 마사지, 변비예방 등을 일러준다.