일하지 않는 시간의 힘/ 마릴린 폴 지음·김태훈 옮김/ 청림출판 펴냄

유대인 5천년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강

책체크2 표지

지은이는 면역결핍질환으로 죽음과 마주하게 된 후에 현대적인 안식일을 통해 어떻게 하면 삶의 질을 향상시킬 수 있을지에 대해 깊은 관심을 갖게 됐다. 그는 자신의 경험을 바탕으로 안식일을 통한 휴식법을 알리는 데, 노력하고 있다.

이 책은 휴식의 소중함을 모르는 그들과 쉴 수 없는 당신을 위한 안내서다. '안식일'이라는 단어는 히브리어에서 나왔다. '중지' 혹은 '멈춤'을 뜻한다. 이 안식일은 온갖 고통으로 삶이 괴로울 때, 가던 길을 멈추고 지친 마음을 회복할 오아시스를 발견하는 시간이다.

'먹고 기도하고 사랑하라'(Eat, Pray, Love)를 쓴 베스트셀러 작가 엘리자베스 길버트는 매주 하루 동안 컴퓨터와 SNS를 멀리하고 휴식을 취하라고 조언한다.

지은이는 '일하지 않는 시간'의 소중함을 새삼 강조한다. "쉬면서 목표와 꿈을 향한 방향감각을 되찾고, 열의와 건강을 빼앗는 피로와 탈진의 악순환을 끊는다. 한마디로 일하지 않는 시간이 당신의 삶을 구한다." 325쪽, 1만5천800원