약 복용 정확해야 효과 있다

생활속에서 싫든 좋든 약의 복용은 불가피하다. 제대로 처방된 약이라 할지라도 복용하는 사람이 정확하게 먹지 않으면 원하는 효과를 얻을수없고 심지어 부작용으로 고생할수도있다.약은 위장이나 장을 거쳐 체내에 흡수되고 간장을 거쳐 혈액속으로 녹아들어 약효를 발휘하게 된다. 혈액중 약의 농도가 일정하게 유지되어야 바라는치료의 효과를 얻을수있으므로 약의 복용시간이나 간격에 대해 우선 주의해야한다.

'1일 3회 매식후 30분'이 가장 흔한 처방이나 하루 두끼 식사를 한다거나직업상 늦게 자고 늦게 일어나는 이들은 밥을 먹지않았다는 이유로 약을 거르거나 밥을 먹을때 미처 먹지못한 양을 합쳐 두번 먹는것은 피한다. 아침을먹지 않거나 먹을수없을때는 우유를 한잔 마시고 30분쯤 지나서 약을 복용하는것이 효과적이다.

효과를 높이기위해 복용량을 과다하게 먹는 경우도 많으나 진통제 계통의경우 한번의 통증에 1알(복용량이 한알인경우)을 먹으나 2~3알을 먹으나 효과는 마찬가지여서 더많은 효과를 보기위해 약을 많이 먹는것은 아무런 의미가 없다.

간혹 약을 먹으면서 '어떻게든 뱃속으로 들어가면 되겠지'라는 생각으로물을 마시지 않고 그냥 삼키는 경우가 많은데 약의 용해와 흡수를 위해서도약을 먹을때는 물을 충분히 먹도록 권한다.

캡슐제의 경우 물없이 약을 먹다가 목에 걸리면 녹아야할 장소로 가지못하고 점막에서 녹을경우 식도에 염증을 일으킬수도 있기 때문이다.콜라나 사이다등의 탄산음료와 약을 복용하는것도 바람직 하지 못하다. 카페인이 포함된 음료로 약을 삼키는것도 좋지 못하다.

홍차나 녹차에 있는 타닌은 철분과 결합하여 철분의 성질을 변화시키므로철분약을 복용할때는 차를 함께 마시거나 비슷한 시간대에 마시지 않아야한다. 빈혈약 복용후 1시간후에 마시는것이 좋다.

대구시 약사회 서보상약학위원장은 "약을 처방받을때는 △약이름 △약복용법 △언제까지 먹어야하나 △부작용은 어떤것이 있는지 △다른약과 함께먹어도 괜찮은지에 대해 상세히 물어보아야한다 " 고 말한다.특이체질이나 임산부의 경우는 반드시 자신의 상태를 알려줘야한다고 지적한다. 또 약을 지을때는약이 필요한 사람이 직접 약국을 방문해야한다. 어린이를 시켜 약을 조제하는것은 바람직하지 못하다고한다.〈김순재기자〉