[마음 다스리기, 템플스테이]산사에서 맞이하는 삶의 전환점

불가에 '방하착(放下着)'이라는 말이 있다. '마음을 내려놓는다'는 뜻이다. 근심도 내려놓고, 지치고 복잡해진 몸과 마음을 모두 내려놓으라는 뜻이다. 수행자가 아닌 평범한 사람들도 방하착을 접할 수 있는 기회를 가질 수 있다. 바로 사찰에서 열리는 '템플 스테이'에 참여하는 것이다. 빼어난 자연 환경과 불교 문화가 어우러진 산사에서 수행자의 일상을 체험하면서 마음의 휴식을 얻으려는 이들이 부쩍 늘어나고 있다.

템플 스테이의 가장 큰 매력은 1박2일의 짧은 일정으로도 지치고 복잡해진 마음을 달랠 수 있다는 것. 매주 토요일 진행되는 해인사(055-934-3110) 1박2일 템플 스테이 경우 토요일 오후 4시부터 다음날인 일요일 낮 12시까지 20시간 가량의 일정으로 진행된다. 토요일 오후 4시까지 접수에 이어 해인사 안내 및 입재식, 발우습의 및 공양, 저녁예불, 스님과의 다담 등으로 이어진다. 다음날 새벽에 진행되는 예불을 위해 취침은 오후 9시쯤 한다. 둘째날인 일요일 오전 3시에 기상해 새벽예불에 이어 참선과 108배를 하게 된다. 아침공양에 이어 마음쓸기 및 해인도 돌기, 암자 순례와 참선, 독경 등을 하는 자유정진, 스님과의 대화를 하고 점심공양 후 회향식을 갖게 된다.

템플 스테이에서는 산사에서 전통 문화를 체험하고 자연과 하나 되는 가운데 마음이 풍요로움을 갖는 생활의 전환점을 마련할 수 있다. 어둠을 밝혀오는 범종 소리를 들으며 잠을 깨 맑은 음식으로 공양을 하고, 단정히 앉아 마음을 비우는 참선을 통해 마음의 안정을 찾을 수 있다. 때로는 고즈넉한 숲길을 산책하며 일상의 집착을 잠시 벗어나기도 하고, 은은한 향기가 나는 차 한 잔을 음미하면서 자신의 삶을 관조하는 여유도 찾을 수 있다. 그리고 무엇보다도 짧으나마 의미 있는 수행을 통해 스스로의 모습을 되돌아보고, 마음의 안정을 얻을 수 있다. 이런 덕분에 템플 스테이를 하는 사람들이 매년 10만여 명에 이를 정도다. 템플 스테이를 다녀온 사람들은 "산사에서 마음 수양을 할 수 있어 좋다" "내면의 평화를 얻어간다" "마음을 가다듬는 좋은 기회가 됐다" "너무 급하게 살았다는 생각을 하게 된다"는 등의 반응을 보이고 있다.

이대현기자 sky@msnet.co.kr