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겨울 목욕법은 다른 계절과는 다르다. 다른 계절에는 목욕을 자주 해도 큰 무리가 없지만 겨울에는 피부 건조로 이어질 수 있기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 1주일에 2, 3회 이내로 매회 15분 이내에서 끝내는 것이 좋다고 전문가들은 말한다. 너무 뜨겁지 않은 물에 몸을 담그고 샤워할 때는 때밀이 수건보다는 직접 손으로 문지르는 것이 좋다.

전창훈기자

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