[독자마당] 끼니 거르는 아이들에게 아침밥만은 먹여 학교 보내자

중·고등학생 절반가량이 아침식사를 거른 채 학교에 간다고 한다. 아침식사를 하지 않고 등교하는 학생의 과반수가 집중력이나 사고력이 떨어진다고 하니 우리 부모들은 아침밥의 중요성을 심각하게 고민해 봐야 한다.

아침밥은 자라나는 아이들에게 건강을 지켜주는 것은 물론이고 학습능력에도 영향을 끼친다. 아침밥은 뇌를 깨워 학생들이 활동할 수 있게 에너지를 공급하여 두뇌회전에 도움을 주어 집중력과 기억력을 향상시키고 학생들의 신체에 균형을 맞추어 건강을 유지하게 하는 데 필수적인 역할을 한다.

조정식/농협구미교육원 교수