포장 김치 나트륨 함유량, 햄보다 많았다

한국소비자원 시판 16종 분석

포장판매되는 포기김치에 나트륨이 과다하게 들어있는 것으로 나타났다. 김치에 포함된 나트륨은 햄이나 소시지 등 보다 높았다.

한국소비자원은 대형마트와 홈쇼핑 등에 판매되는 포기김치 16종을 분석한 결과 김치 100g 당 나트륨 함량이 540∼727㎎, 평균 643㎎이라고 밝혔다. 스모크햄(612㎎), 비엔나소시지(611㎎)보다 높은 수준이다.

분석 결과 제품 100g당 나트륨이 1인당 하루 평균 배추김치 섭취량인 70g을 기준으로 환산하면 나트륨을 하루 450㎎씩 섭취하고 이는 세계보건기구(WHO)의 일일 권장 섭취량(2천㎎)의 22.5%다.

소비자원은 "한국인의 하루평균 나트륨 섭취량은 WHO 권장 섭취량의 2.4배(4천831㎎)나 된다"며 "시중에 판매되는 김치의 나트륨 함량을 줄이고 나트륨 등급제 등으로 섭취를 줄일 수 있는 방안을 내놔야한다"고 말했다.

김봄이기자 bom@msnet.co.kr