비염에 좋은 체조, "참 쉽죠잉~? 코가 뻥~"

사진.연합뉴스

비염에 좋은 체조, "참 쉽죠잉~? 코가 뻥~"

비염에 좋은 체조

비염에 좋은 체조가 공개돼 화제다.

최근 날씨가 갑작스레 추워지며 비염 발생 환자가 급증하고 있는 가운데 비염 증상을 완화하는 방법이 공개돼 눈길을 사로잡았다.

비염은 만성적인 경우가 많아 치유가 쉽지 않다고 한다.

하지만 비염에 좋은 체조로 증상 완화에 도움이 된다.

기본적인 스트레칭으로 비염에 좋은 체조로 두 팔을 어깨 너비로 폈다 앞으로 모으기를 반복한다. 이 동작을 할 때는 두 팔을 나란히 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태로 숨을 들이마시고 내쉬는 게 중요하다.

또 코 주위를 손가락 끝으로 눌러주거나 목 뒤 대추혈(고개를 숙였을 때 목 뒤 볼록 튀어나온 뼈 아래 부분)을 두드려 주면 비염에 도움이 된다.

비염에 좋은 체조 소식에 네티즌은 "비염에 좋은 체조, 이것만 알면 비염 걱정 없겠네", "비염에 좋은 체조, 정말 도움이 될까?", "비염에 좋은 체조, 별 거 없네" 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr