[책 CHECK] 정신적 폭력으로부터 나를 지키는 방법

정신적 폭력으로부터 나를 지키는 방법

가타다 다마미 지음/이소담 옮김라이프맵 펴냄

말, 행동, 태도 등으로 상대방에게 정신적 스트레스를 주는 모든 것을 가리켜 '정신적 폭력'이라고 한다. 이 폭력은 사람을 천천히 죽음에 이르게 하는 독약과 같다. 정신적 폭력의 피해자들은 피해를 당하고 있다는 인식조차 하지 못한 채 육체적'정신적으로 회복할 수 없는 큰 상처를 입게 된다. 피해자가 피해를 제대로 인식 못하는 만큼 가해자도 가해를 잘 인지하지 못하는 것 또한 정신적 폭력의 중요한 특징이다. 물론 의도적으로, 그러나 죄책감 없이 정신적 폭력을 가하는 가해자도 많다.

그래서 이 책은 정신적 폭력의 피해자와 가해자 모두를 위한 내용을 담고 있다. 우리 주변의 다양한 정신적 폭력 유형을 소개하고, 가해자가 어떤 정신 구조에 따라 피해자에게 공격을 시도하는지 설명한다. 정신적 폭력 행위가 많아질 수밖에 없는 사회적 배경도 분석해본다. 실제 상황에서 정신적 폭력의 가해자를 대하는 방법도 소개한다. 내가 정신적 폭력의 가해자가 되지 않으려면 어떤 주의를 기울여야 하는지도 살펴본다. 231쪽, 1만3천원.