새싹보리분말 효능은? 나쁜 콜레스테롤↓ 중성지방 줄여줘 다이어트에 좋고 혈당도 개선

우유, 바나나와 섞어 하루 3끼 해독주스로

새싹보리분말 효능은? 나쁜 콜레스테롤↓ 중성지방 줄여줘 다이어트에 좋고 혈당도 개선. SBS tv 화면 캡처

'새싹보리분말'의 효능에 대한 네티즌들의 관심이 높다.

최근 한 생활정보프로그램 등에서 새싹보리분말을 다뤄서다.

새싹보리 추출물은 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄여주는 것으로 알려져 있다. 폴리코사놀이 많이 들어있는 것. 이에 따라 공복 혈당, 중성지방, 체중 역시 줄여줄 수 있어 다이어트에 좋은 것으로 평가받는다.

새싹보리에 들어있는 '가바'라는 신경전달 물질도 주목할만하다. 이 물질은 혈압을 낮춰주고, 간 기능을 개선해준다. 숙면에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

아울러 고구마의 20배 식이섬유, 시금치의 24배 철분 함유 등이 주목된다.

새싹보리분말은 단독으로 먹기보다는 우유, 바나나와 섞어 해독주스로 먹는 방법이 맛도 좋고 편리하다.

다음은 음용예.

준비: 새싹보리분말 10g, 바나나 3개, 우유 700ml

1. 믹서에 새싹보리분말 10g과 바나나 3개를 넣는다.

2. 우유 700ml를 넣은 뒤 잘 갈아준다.

3. 완성된 해독 주스를 아침, 점심, 저녁에 걸쳐 나눠 마신다.