치매 예방 탁월한 '실버벨 인지자극 운동교실' 다시 열어요~

달성군보건소, 경로당·마을회관서 어르신 대상 주 2회, 4개월 과정 운영

대구 달성군보건소는 코로나19로 중단됐던 어르신 치매예방 인지자극 운동 프로그램인 '신바람! 실버벨 인지자극 운동교실'을 다시 재개한다고 7일 밝혔다.

이번 상반기 프로그램은 신청마을 경로당 또는 마을회관 36곳에서 650여 명의 어르신을 대상으로 주 2회, 4개월 과정으로 운영한다.

특히 달성군보건소는 올해 프로그램의 체계적인 운영을 위해 지난 2월 노인운동 전문 강사 15명을 채용해 전문교육을 실시하고, 담당 마을을 배정해 주민건강 지도자로 위촉했다. 또 주민 스스로 지역의 건강문제를 발견해 관리하도록 생활터 중심의 참여형 주민 건강리더를 선정, 건강모니터링과 건강정보 전달에 활용할 예정이다.

실버벨 인지자극 운동은 지난 2015년 달성군보건소가 대구한의대 한방스포츠의학과와 협약·개발해 지속적으로 운영해 온 어르신 맞춤형 인지자극 운동프로그램이다. 노년기 주요 건강문제인 치매뿐만 아니라 낙상예방에 도움이 되는 등 그동안 지역 어르신의 노년기 건강증진에 기여하고 있다.

게다가 뇌 활성 운동을 비롯해 특수 제작된 매트 운동 등 인지자극 운동과 근력 강화 운동, 실버댄스, 요가를 병행하는 운동으로, 어르신들에게 큰 호응을 받고 있다.

최재훈 달성군수는 "코로나19로 건강 관리에 소홀했던 군민을 위해 생활터 중심의 찾아가는 맞춤형 건강프로그램 운영을 재개한다. 어르신들이 생활의 활력과 건강관리에 큰 도움이 되기를 기대한다"고 말했다.