건강상식-짠음식 섭취는 고혈압 원인

◆인간이나 동물에게 소금은 왜 필요한가소금(NaCl)은 체내의 삼투압유지 기능을 하기 때문에 필수불가결한 물질이다. 보통 건강한 사람의 혈액속에는 0.9% 정도의 염분이 함유돼 있는 이것이분리돼 생긴 나트륨(Na)은 혈액이나 체액의 알칼리성을 유지하거나 인산과결합, 체액의 산·알칼리의 평형을 유지시켜 주는 완충물질로 작용한다.나트륨은 또 담즙이나 췌액, 장액등 알칼리성의 소화액 성분이 돼 식욕에도관계하며 체내에서 항상 칼륨과 균형을유지하고 있기 때문에 만일 이 균형이깨어지면 생명에까지 영향을 준다.

염분이 부족하면 소화액의 분비가 적어져 식욕감퇴, 현기증, 무기력증이 생기며 장기간 부족하면 권태 피로 또는 정신불안 등 증세가 나타나 건강한 생활에 지장을 준다. 그러나 소금을 과잉섭취하면 혈액속에 염분농도가 증가,고혈압의 원인이 되기도 하고 위에도 좋지않아 짠 음식을 많이 먹는 것은 좋지않다. 성인의 경우 하루 필요량이 12~13g 정도다.

◆피부에 점은 왜 생기는가

점은 피부에 생기는 원형 또는 계란형의 암갈색 색소반을 말한다. 점은 단순성 점과 노인성 점으로 구별되는데 단순성 점은 대체로 선천적으로 일어난피부이상을 가지는 모반세포가 증식해 생겨나는 모반성종양계열에 속하고 노인성 점은 멜라닌 색소를 만들어내는 세포인 멜라노사이트의 증식으로 생겨나는 멜라노사이트성 종양계열에 속한다. 단순성 점은 거의 모든 사람에게있다. 갑자기 점이 커지거나 표면이 헐어서 출혈이 있는 경우와 발바닥과 같이 자극을 받는 부위에 생긴것은 진단을 받아볼 필요가 있다.