[헬스 닥터] 월드컵 건강수칙 6계명

1.경기전후 및 중간 휴식시간에 스트레칭 하기

2. 성대 건조 예방을 위해 물을 많이 마신다.

3. 고혈압 당뇨 심장질환자는 관전중 음주 흡연을 삼가한다.

4. 경기종료후를 대비한 감정조절을 한다.

5. 지나친 경기몰입 대신 즐긴다는 마음으로 관전한다.

6. TV관전시 군것질은 야채와 과일 위주로 한다.

자료: 2002년 월드컵 당시 복지부 발표