[건강단신] 금연 시도 때 건강 체중 유지해야

금연 후 체중이 증가하는 것을 방치하면 심혈관계 질환의 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 조비룡'박상민 교수팀은 1995년부터 2007년 사이에 2번 이상 건강검진을 받은 흡연자 2천848명을 대상으로 2년 간 추적 조사한 결과 금연 후 1.3㎏ 이상의 체중이 증가한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심혈관계질환의 위험이 커지는 것으로 나타났다고 12일 밝혔다.

연구팀에 따르면 조사 대상자 중 금연자는 2, 3년 이내에 평균 1.3㎏의 체중 증가가 있었다. 문제는 이렇게 체중이 증가하는 사람들에게서 혈압과 혈당이 올라간 것은 물론 총콜레스테롤 중성지방, 저밀도 콜레스테롤 수치도 높아졌다는 점이다. 이는 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병을 동반한 흡연자가 금연을 시도할 때는 건강 체중을 유지해야 함을 시사하는 것이라고 연구팀은 설명했다.