종이컵 다이어트 화제, 하루 세끼 다 먹고도 20kg 감량?

종이컵 다이어트 화제, 하루 세끼 다 먹고도 20kg 감량?

하루 세끼를 다 챙겨먹고도 체중을 감량할 수 있다는 '종이컵 다이어트'가 공개되 화제다.

지난 22일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 '종이컵 다이어트'를 통해 20kg 감량을 성공한 손유나씨의 사연이 소개됐다.

이날 방송에서 손유나 씨는 "종이컵으로 탄수화물 1컵, 단백질 1/2컵, 채소 1컵을 잰 후 식욕을 저하시키는 기능이 있는 파란색 접시에 옮겨 담아 먹는다"고 전했다.

또한 손유나씨는 "대부분 사람들이 탄수화물을 먹으면 안된다는 상식을 가지고 있는데, 이는 잘못된 것이다"라며 "적당한 탄수화물 섭취는 폭식을 막아주고 근육 분해를 막는 효과가 있다"고 밝혔다.

한편, '종이컵 다이어트'를 접한 누리꾼들은 "종이컵 양만큼 먹으니까 살이 빠지는거 아닌가?", "나도 오늘부터 종이컵 다이어트!", "세 끼 다 먹고도 20kg를 뺐다니 대단하다" 등의 반응을 보였다.

뉴미디어국1 (maeil01@msnet.co.kr)