[건강한 육아, 모유수유] 모유가 좋은 점

아기는 영양소 풍부 신체 발달…엄마는 유방암·난소암 등 예방

모유는 아기와 엄마 모두에게 이점이 많다. 먼저 아기 측면에서 볼 때 모유에는 DHA, 타우린, 100가지 이상의 효소, 다당류, 올리고당, 단백질, 지방 등의 풍부한 영양소가 있고 이러한 영양소의 신체 활용도가 조제유보다 더 높다. 또 엄마 젖을 빨 때에는 조제유를 먹을 때보다 빠는 힘이 60배 더 들어가므로 안면근육 운동으로 턱과 치아가 발달한다. 또 다른 이점은 조제유 수유의 경우 엄마가 아닌 다른 사람도 수유가 가능하지만, 모유수유는 엄마만이 할 수 있다는 점이다. 모유수유는 아기와 엄마가 신체를 밀착시키고 가장 가까운 거리에서 소통을 하게 되므로 모아 애착이 증진된다는 것이다.

엄마 측면에서 볼 때 모유수유의 이점은 아기에게 젖을 먹이게 되면 유방암과 난소암이 예방될 수 있고, 이러한 예방 효과는 젖 먹이는 기간이 길수록 더 커진다는 것이다. 또 분만 후 첫 6개월 동안 낮에는 4시간 간격, 밤에는 6시간을 넘기지 않고 완전 모유수유를 할 경우 98% 자연 피임도 가능하다. 마지막으로 모유는 물을 끓이거나 젖병을 준비하는 등의 준비 과정이 필요 없으므로 언제 어디서나 수유가 가능하고 조제유 비용이 들지 않기 때문에 경제적이다.

이와 같이 모유의 영양학적, 면역학적 이점이 과학적으로 입증되면서 세계보건기구와 미국소아과학회에서는 생후 6개월까지는 모유로만 영양을 공급하고 생후 2년까지 보충식과 함께 모유수유를 지속할 것을 권장하고 있다.

장군자(대구대학교 간호학과 교수·국제모유수유전문가)