자몽의 효능 "미인은 자몽을 좋아해!"…그럴만한 이유는?

사진.연합뉴스

자몽의 효능 "미인은 자몽을 좋아해!"…그럴만한 이유는?

자몽의 효능

자몽의 효능이 공개돼 화제다.

자몽의 효능에 대한 정보가 한 포털사이트를 통해 공개되면서 관심을 모으고 있는 가운데 자몽이 인슐린 분비를 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 사실이 알려졌다.

특히 자몽은 속쓰림을 덜하게 하며, 다이어트에 도움이 된다.

또 자몽의 효능으로 피로물질을 내보내 피로감을 덜어주며 빈혈을 예방하고 항산화 작용으로 노화를 방지한다.

그렇다면 싱싱한 자몽을 고르는 방법을 알아보자.

자몽은 동그란 모양에 껍질이 탱탱하고 윤기가 나며 묵직한 것이 좋다.

특히 여름에는 자몽에 바람이 들기 쉬우므로 들어봐서 묵직하고 단단한 것을 고르면 된다.

뉴미디어부03 maeil01@msnet.co.kr