'실검 등장' 핑거루트, 다이어트 효능 얼마나 좋길래? 뮤지컬 배우 홍지민 씨 사례..

핑거루트로 다이어트에 성공한 뮤지컬배우 홍지민 씨

유명 뮤지컬 배우 홍지민 씨의 극적인 체중감량에 핑거루트가 한몫한 것으로 알려져 화제를 모으고 있다.

핑거루트는 인도네시아 열대우림 지역에서 자라는 나무의 뿌리로 생강과 식물에 속한다. 사람의 손가락 모양처럼 생겼다 하여 '핑거루트'란 이름을 가지고 있다.

핑거루트는 칼륨과 철, 비타민C가 풍부해 체지방 감소와 피부 건강, 또 배변 활동을 도와주는 것으로 알려졌다. 뿌리는 지방을 연소하는 효과를 갖고 있다.

하지만 핑거루트는 생강처럼 따뜻한 성질의 음식이기 때문에 임산부나 몸에 열이 많은 사람의 경우는 섭취에 주의를 기울여야 한다.