[노쇠 진단 설문 첨부] 생로병사의 비밀 노화 말고 노쇠(Frailty) 주목

생로병사의 비밀 노쇠(Frailty) 노쇠 진단 설문. kbs1

13일 방영된 KBS1 '생로병사의 비밀'에서 노화와 다른 개념인 노쇠를 다뤄 화제다.

제작진에 따르면, 노화(Aging)와 노쇠(Frailty)는 다르다.

노화는 피할 수 없지만, 노쇠는 막을 수 있다고 한다.

일상생활에 지장을 줄 정도로 신체기능이 심하게 저하된 상태가 바로 노쇠다.

노인의 노쇠는 더욱 심각한 현상을 야기할 수 있다. 비슷한 연령대 사람들 또는 1년 전 정도에 비해 병에 쉽게 걸리고, 질병의 회복이 느리며, 원인 모를 피곤함과 무기력함을 호소하면 노쇠를 한번 확인해봐야 한다.

노쇠 진단 설문지는 다음과 같다. 경희대병원 가정의학과 제공.

1. 지난 한 달 동안 피곤하다고 느낀 적이 있습니까? (거의 그렇다 1점 / 종종 그렇다 또는 그렇지 않다 0점)

2. 도움 없이 쉬지 않고 계단 10개를 오르는 데 힘이 듭니까? (예 1점 / 아니오 0점)

3. 도움 없이 혼자 400m를 이동하는 것이 힘이 듭니까? (예 1점 / 아니오 0점)

4. 의사에게 고혈압, 당뇨병, 암, 만성폐질환, 심근경색, 심부전, 협심증, 천식, 관절염, 뇌경색, 신장질환 같은 질병이 있다고 들은 적이 있습니까? (이 중 5~11개 1점 / 0~4개 0점)

5. 1년 전과 현재를 비교했을 때 체중은 몇 kg 변화했습니까? (5% 이상 감소 1점 / 5% 미만 감소 0점)

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합계 1~2점이면 전노쇠(노쇠 전조증상이 나타나는 단계)이며, 3점 이상이면 노쇠를 의심할 수 있다는 설명이다.