봉화군보건소, 장애인 재활 요가교실 운영, “운동으로 건강 지켜요!”

8월 3일까지 장애인종합복지관 봉화분관, 재가 장애인 대상 주 2회 운영

장애인들이 요가 프로그램을 진행하고 있다. 봉화군 제공

"운동으로 장애도 극복하고 건강도 지키세요!"

경북 봉화군보건소는 오는 8월 3일까지 장애인종합복지관 봉화분관에서 재가 장애인 16명을 대상으로 장애 재활촉진 및 사회참여증진을 위한 요가교실을 주 2회 운영한다.

장애인요가교실은 전문강사와 함께 신체적, 정신적 스트레스를 해소하는 맞춤형 운동으로 장애인의 신체적 기능 위축을 예방하고 일상생활의 신체 기능 향상에 도움을 주는 수업이다.

장애인들이 요가 프로그램을 진행하고 있다. 봉화군 제공

요가교실은 짐 볼을 이용한 평형성과 균형감각 익히기, 근육이완 스트레칭, 바른자세를 익히기, 잘못된 자세 교정, 유산소운동, 근력강화 운동, 만성질환 예방 프로그램 등을 운영한다.

손은지 건강관리과장은 "요가교실을 통해 장애인들의 굳어진 몸과 마음을 이완할 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다"며 "다양한 동작을 통해 장애인들 스스로 자신의 건강을 지킬수 있도록 하겠다"고 말했다.

김익찬 보건소장은 "요가교실이 재가장애인들의 재활은 물론 활기차고 건강한 삶을 누리는데 많은 도움이 될 것으로 기대한다"며 "앞으로도 다양한 재활서비스를 지속적으로 제공하겠다"고 말했다.