한 달 간 하루 7천500보씩 걸은 300명에게 모바일 상품권 준다

대구시, 4월 한달 '함께 걷자 대구야' 챌린지 운영…27일부터 신청
스마트폰 걷기 앱 깔고 15만보 달성하면 추첨 통해 상품권 지급

함께 걷자 대구야 챌린지 포스터. 대구시 제공.

대구시와 시민건강놀이터는 시민들이 일상 생활 속에서 걷기 운동을 실천할 수 있도록 4월 한 달 간 '함께 걷자, 대구야' 걷기 챌린지를 운영한다.

참가 신청은 오는 27일부터 가능하고, 대구시민은 누구나 참여할 수 있다. 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 모바일 걷기 플랫폼 '워크온' 앱을 내려받아 설치, 가입한 뒤 앱 하단 챌린지탭의 이벤트를 선택해 참여하면 된다.

4월 한 달 동안 목표 걸음 수 15만 보(하루 7천500보) 걷기를 달성하면 추첨을 통해 300명에게 모바일 상품권을 지급한다.

대구시는 2021년부터 모바일 앱을 활용한 걷기 행사를 진행해왔으며 지난해까지 시민 2만1천35명이 참여했다.

규칙적인 걷기 운동은 비만을 예방해 각종 만성 질환의 발병 위험을 낮추고, 우울증 예방 및 수면의 질 향상 등의 효과가 있다.

강연숙 대구시 건강증진과장은 "따뜻한 봄날에 누구나 쉽게 실천할 수 있는 걷기 운동의 생활화로 많은 시민들이 몸과 마음의 건강을 잘 관리하시길 바란다"고 말했다.