생활한방-땀

날씨가 더워지면서 땀으로 고생하는 사람이 많다. 땀은 체온을 조절하고 몸안의 노폐물을 배출하여 인체의 항상성을 유지하는 역할을 한다. 한의학에서는 혈한동원(血汗同源)이라 하여 혈액과 땀이 같은 근원을 가졌다고 보는데 비정상적으로 땀을 많이 흘리는 것을 우리몸의 혈액이나 진액이 유출되는 병으로 간주한다. 땀은 흘리는 시간에 따라 자한(自汗)과 도한(盜汗)으로 구분되며 처방도 다르다. 자한은 약간의 활동에도 기운이 빠지고 저절로 땀이 흐르는 것으로 주로 오전에 많이 난다. 기가 허하여 생긴 것으로 양기(陽氣)를 보하는 치료를 한다. 도한은 눈을 감고 잠들면 나고 깨면 나지 않는 땀을 말한다. 마치 도둑같이 나는 땀이라 하여 도한이라 하는데 혈이 부족한 사람이 열이 많을 때 난다.

땀이 나는 부위에 따라 편신한(偏身汗), 두한(頭汗), 수족한(手足汗), 음한(陰汗) 등으로 나누기도 한다. 편신한은 신체의 좌우 한 부분만 나는 땀으로 중풍환자의 반신불수증에 동반해서 한쪽의 기혈순환이 안될 때 나는 땀이다. 두한은 하체에는 전혀 땀이 없는데 머리 위로만 나는 땀으로 주로 긴장을 많이 하는 사람이나 갱년기 주부들에게 많다. 음양의 균형이 깨져 그런 것이므로 긴장을 풀어주고 호르몬의 균형을 다스리는 치료를 한다.

긴장하거나 더우면 손이나 발에 땀이 나는 수족한은 주로 심장이 약한 사람, 또는 위장(胃腸)에 열이 많은 사람에게 잘 생긴다. 음낭 주위가 축축하게 젖으면서 피로가 심해지는 음한은 성생활이 잦은 사람에게 많다.

흔히 땀을 많이 흘리면 허해서 그렇다며 황기를 삶아 먹는다. 황기는 성이 따뜻하여 기가 약해서 생긴 땀을 보기(補氣)시켜 지한(止汗)하는 작용이 있다. 몸이 차고 땀을 흘리고 난후 기운이 쭉 빠지는 사람이라면 황기 1근과 닭 1마리를 닳여서 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있다. 삼계탕도 좋다. 그러나 그 땀이 위열(胃熱)이나 심열(心熱)로 인한 경우, 간의 울화(鬱火)로 인한 경우에는 오히려 폐증(廢症)으로 발전할 수 있기 때문에 발한의 원인을 명확하게 밝히는 것이 좋겠다.

신성찬 대구시한의사회 홍보위원