종이컵 다이어트 … 네티즌 "종이컵다이어트 소식 위한 괜찮은 방법"

종이컵 다이어트 … 네티즌 "종이컵다이어트 소식 위한 괜찮은 방법"

종이컵 다이어트 가 알려져 네티즌 사이에서 화제가 되고 있다.

지난 22일 MBC '기분좋은날'에서는 20kg을 감량한 손유나씨의 사연이 공개됐다.

이날 소개된 종이컵 다이어트는 종이컵으로 탄수화문 1컵, 단백질 1/2컵, 채소 1컵을 잰 후 식욕을 떨어뜨리는 색인 파란 접시에 담아 먹는 것.

손씨는 "적당한 탄수화물 섭취는 폭식을 막아주고 근육 분해를 막는 효과가 있다"며 "탄수화물을 먹으면 안된다는 상식을 잘못됐다"고 주장했다.

네티즌들은 "소식하는 방법 치고는 괜찮은 방법이다" "한번 시도해볼만한 다이어트법인 것 같다" 등의 반응을 보이고 있다.

뉴미디어국 maeil01@msnet.co.kr