웃음가득 다이어트 "복근으로 웃자! 실제 효과도 좋아!"

웃음가득 다이어트 "복근으로 웃자! 실제 효과도 좋아!"

일명 '웃음가득 다이어트'라는 동영상이 인기다.

해당 동영상은 지난 2007년 8월에 출시된 '복근으로 웃자(Laugh Your Abs Away)'라는 피트니스 DVD의 일부 내용로 케리 비어드라는 강사가 출연해 두 다리를 좌우로 쫙 벌리면서 '으하하하하'라고 박장대소를 한다.

일명 '웃음가득 다이어트'는 웃음과 운동을 병행해 몸의 균형을 찾는다는 시도로 실제로 에어로빅 5분을 한 것과 같은 효과를 낸다고 한다.

이를 접한 누리꾼들은 "정말 큰 웃음 얻었어요! 실제로 효과도 있다니 한 번 따라 해 봐야겠어요", "정말 유쾌해지는 기분 좋은 영상이네요" 등의 다양한 반응을 보이고 있다.

배소영 인턴 maeil01@msnet.co.kr