하루 우유 세 잔 이상, '충격' 빨리 죽어?…"골절 예방 효과도 없어!"

사진.연합뉴스

하루 우유 세 잔 이상, '사망 위험' 높아↑…"골절 예방 효과도 없어?"

하루 우유 세 잔 이상

하루에 우유를 세 잔 이상 마시면 사망 위험이 높아지는 것으로 전해졌다.

28일(현지시각) 주요 외신들에 따르면 이날 영국 일간 인디펜던트 등은 스웨덴 웁살라대학의 칼 마이클슨 교수가 이끄는 연구진이 지난 20년 동안 여성 6만1000명과 11년 동안 남성 4만5000명을 추적 조사한 연구결과를 발표해 눈길을 사로잡았다.

결과에 따르면 하루에 우유를 세 잔 이상 마시는 사람은 심장병 등으로 사망할 위험이 그보다 적게 마시는 사람보다 높은 것으로 나타났다. 하루에 우유 세 잔 이상 마시는 여성은 조기 사망 위험이 그렇지 않은 사람의 2배나 높았다.

하루에 우유 세 잔 이상을 마시는 것은 우유를 680㎖ 이상 마시는 것인데, 우유를 많이 마시는 것이 골절 예방에 별로 도움을 주지 않는 것으로 나타났다.

또 우유를 많이 마시는 여성이 그렇지 않은 여성보다 엉덩이 골절이 더 많이 발생하는 것으로 조사됐다.

칼 마이클슨 교수는 "취약성 골절 예방을 위해 우유를 많이 마시라는 권고의 타당성에 의문이 제기된다"며 "우유를 많이 마신다고 골절 위험이 낮아지는 것은 아니고 대신 사망률이 높아지는 것과 연관이 있을 수 있다"고 밝혔다.

하루 우유 세 잔 이상 마시면 사망 위험이 높아진다는 연구결과를 접한 네티즌들은 "하루 우유 세 잔 이상, 그래서 난 우유 안 마셔" "하루 우유 세 잔 이상, 우유 마시면 다 건강해지는거 아니었어?" "하루 우유 세 잔 이상, 대반전이네" "하루 우유 세 잔 이상, 우유 마시면 뼈 튼튼해진다며..." 등의 다양한 반응을 보였다.

뉴미디어부 maeil01@msnet.co.kr