갱년기테스트, 남성갱년기증상과 여성갱년기증상의 차이는?

갱년기테스트가 화제다.

여성 갱년기는 노화로 인한 자연스러운 과정 중 하나로 배란과 여성호르몬의 분비가 중단돼 약 1년간 무월경이 지속될 때를 말한다,
증상은 만성피로, 관절통, 가슴 두근거림, 발한과 집중력 저하는 물론 비뇨생식기계 질환이 나타날 수 있다. 이뿐만 아니라 우울감, 불안감 등 정신적 스트레스도 동반한다.

남성갱년기는 눈에 띄는 뚜렷한 증상이 없어 갱년기를 알아차리기 힘들다. 노화로 인한 증상으로 여겼다가 우울증 등으로 이어질 수 있다.

남성갱년기자가진단은 다음과 같다. 1~2번째 해당되거나, 1~2번째를 제외한 문항 중 3개 이상 해당되면 남성 갱년기를 의심할 수 있다.

▶성욕이 감퇴했다
▶발기의 강도가 떨어졌다
▶기력이 몹시 떨어졌다
▶키가 줄었다
▶삶에 대한 즐거움이 줄었다
▶울적하거나 괜히 짜증이 난다
▶저녁 식사 후 바로 잠자리에 든다
▶최근 일의 능률이 떨어졌다
▶근력이나 지구력이 떨어졌다

여성갱년기 자가진단은 다음과 같다. 이중 3가지 이상 해당되면 갱년기라 추측할 수 있다.
▶하루종일 우울한 기분이 든다
▶얼굴이나 목이 화끈거리고 잘 달아오른다
▶가슴이 답답하고 통증이 나타난다
▶밤에 잠이 잘 오지 않는다
▶가슴이 두근거리고 이유없이 불안하다
▶성욕이 감소되었다
▶쉽게 피곤하고 몸에 힘이 빠진다
▶두통이 심하고 이명 현상 등이 생긴다
▶건망증이 심해진다
▶기침을 하거나 뜀박질을 할 때 소변이 저절로 나온다
▶생리가 끝난 지 1년이 지났다