홍삼, 피로개선과 무기력증에 도움된다는 연구결과 발표

현재 코로나19 확진 후 완치판정을 받은 사람들에게 무기력함과 만성피로가 코로나 후유증으로 찾아와 고통을 받는 사례가 증가하고 있는 가운데 홍삼의 효능에 대한 새로운 연구결과가 발표되어 눈길을 끌고 있다.

이에 4월 21일 고려인삼학회 춘추학술대회에서 김경철 가정의학과 전문의는 피로감과 스트레스를 일주일에 한번 이상 느끼는 20~70세 남녀 대상자 총 76명을 대상으로 홍삼군(50명)과 위약군(26명)으로 나누어 비교한 결과, 피로도, 무기력감이 호전되었음을 확인한 결과를 발표해 주목을 받았다.

자가보고식 설문지(피로도검사(Fatigue Severity Scale(FSS): 점수가 높을수록 피로가 심해짐)와 자율신경지수 비교를 이용하여 피로도 및 무기력감 비교 검사를 실시하였다.

결과는 주관적인 피로도 검사에서 위약군에서는 실험 전후 차이가 없었던 반면, 홍삼섭취군에서는 실험 전후 주관적인 피로도가 3.66±0.20에서 3.33±0.17로 유의미하게 감소했다. (p=0.037)

김 원장은 "코로나 후유증의 대표증상으로 피로감과 무기력감을 호소하는 사람이 증가하고 있는 상황으로, 홍삼이 코로나 후유증 완화에 도움을 줄 것으로 기대된다"고 전했다.

추가적인 연구결과로는 고려대 종양혈액내과 김열홍, 오상철 교수 등 15개 대학병원팀 연구진은 항암제 mFOLFOX-6 요법 치료를 받는 438명의 대장암 환자를 홍삼군 219명과 위약군 219명으로 무작위 배정한 후 항암화학요법치료 16주 동안 1일에 1000mg씩 2회를 복용하도록 한 결과, 위약군 대비 홍삼복용군의 피로도가 유의하게 개선된 것을 확인하였다.

특히 일상적인 피로감은 위약군은 73.73인 반면, 홍삼군은 78.00으로 크게 개선되었으며, 피로가 대인관계에 지장을 준 정도 역시 위약군에서 81.31인 반면 홍삼복용군은 86.43으로 높은 피로도 개선효과를 보였고 임상시험대상자 중 60세 이상인 173명의 경우, 홍삼군에서 더욱 효과적으로 항암화학요법에 의해 발생한 피로도를 개선하는 것으로 확인되었다.

한편 홍삼으로 무기력증과 피로개선의 도움이 되는 연구결과 외 홍삼으로 또 다른 효과를 입증할 수 있는 꾸준한 연구가 진행되고 있다.