규칙적운동 유방암 예방

"美의학전문지 발표"

규칙적으로 운동하는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 그렇지 않은 여성에 비해 1/3정도로 낮아진다는 연구결과가 나왔다.

노르웨이 트롬소 대학의 투네 박사는 미국의 의학전문지 저널 오브 메디신 최신호에 발표한 연구보고서에서 일주일에 최소한 4시간이상 규칙적으로 운동하는 여성은 유방암 위험이 37%% 낮아지는 것으로 역학조사결과 밝혀졌다고 말했다.

투네 박사는 1974년부터 14년간 20~54세 여성 2만5천6백24명을 대상으로 여가시간 활용과 운동량등을 조사분석한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 말했다. 이중 유방암이 발생한 여성은 모두 3백51명으로 특히 폐경기 직전과 직후 여성들이 이러한 운동효과가 가장 큰 것으로 나타났다.이번 역학조사에서는 체중, 임신경력 등 유방암과 관련된 다른 요인들이 감안됐다.이에 대해 미국 브리검 부인병원의 맨슨 박사는 운동이 유방암과 관련이 있는 비만을 막아줄 뿐아니라 유방암 위험을 감소시키는 요인중 하나인 에스트로겐 분비량의 감소를 가져온다고 지적했다. 특히 현재 밝혀진 유방암 위험요인들은 거의 생활방식의 변화로는 없애기 어려운 것들인 반면 운동은 적응이 가능하기 때문에 그 가치는 더욱 높아질 것으로 보인다.