심신안정 숙면취하게 최면유도 비디오 나와

암시를 통해 잠재의식을 일깨워 스트레스를 해소하고, 숙면을 취할 수 있도록 해주는 '류한평 박사의 최면 비디오·오디오'(비엠 코리아)가 나왔다.

최면상태에서 심호흡, 근육이완, 심상법 등 이완을 통해 스트레스, 피로, 불안, 초조감을 해소해심신의 안정과 숙면을 유도하는 프로그램으로 구성돼 있다. 류한평 대한심리연구소장이 녹음과시술을 맡았으며, 오디오를 듣고 최면전-최면준비단계-최면중-최면후 단계를 익힌 뒤 비디오로행한다. 비디오1개, 오디오1개, 최면가이드북 등으로 가격은 2만2천원. 문의 (02)790-9000.