캘린더형 건강운동 도서 출간

안재홍 닥터굿재활의학병원장

안재홍 닥터굿재활의학병원 원장은 일 년 동안 매일 운동할 수 있는 탁상 캘린더북형 건강운동 도서 '365days 나도 이젠 끝까지 운동할 수 있다'(도서출판 어프레시)를 출간했다. 이는 운동 결심이 '작심 3일'로 끝나지 않도록 책상이나 탁자 등에 올려놓고 1년 동안 매일 한 장씩 넘기며 쉽고 재밌게 운동할 수 있도록 구성돼 있다. 이 책은 일요일 '건강 상식', 월~금요일 '새로운 운동 배우기', 토요일 '한 주간 운동 복습' 등으로 꾸며져 있고, 운동처방 전문가가 실제 진료 및 치료 경험을 바탕으로 직접 쓴 게 특징이다.

이호준기자