이시영, 체지방 4.7% 소유자…몸매 관리 비법이 뭐야?

사진=이시영 SNS

진짜 사나이에 출연중인 배우 이시영이 체지방 및 운동 방법을 공개했다.

이시영은 YTN '뉴스앤이슈-이슈앤피플'에 출연해 몸매 관리 비법을 소개했다.

이날 이시영은 체지방 4.7%이라는 사실이 공개됐다.

이시영은 가장 좋았던 운동방법으로 공복 운동을 꼽았다.

그는 "보통 유산소 운동을 하면 30분 이후부터 본격적으로 지방이 타는데 공복 상태에서 유산소 운동을 하면 지방이 바로 연소해 효과적"이라고 언급했다.

한편 이시영은 MBC '진짜 사나이'에 출연 중이다.