[봉화송이마라톤] 하프코스 남자 우승 박요한 씨 "마라톤이 보약"

제10회 봉화송이전국마라톤대회 남자 하프코스 우승 박요한 씨. 윤영민 기자

제10회 봉화송이전국마라톤대회 하프코스 남자부문에서 카톨릭마라톤동호회 박요한(54) 씨가 1시간23분02초의 기록으로 우승했다.

10년 전 건강이 좋지 않아 시작한 마라톤은 그에겐 그야말로 보약이다. 마라톤을 통해 담배도 자연스럽게 끊었고 건강도 되찾았다. 이제는 누구보다 건강한 신체를 얻었다고 자부한다.

그는 주 5, 6회 조킹 12㎞, 인터벌 달리기, 같은 속도를 유지하면 되는 지속주 10㎞를 번갈아하며 훈련했고, 결과로 이번 대회에서 우승할 수 있었다.

한 씨는 "달리기에 '달'자도 모를 정도로 지식이 없었지만 집 밖에만 나가면 운동이 가능하고 상대가 필요한 운동도 아니라 달리기를 선택했다. 벌써 10년째 달리고 있다"며 "날씨가 도와준 덕분에 이번 마라톤대회에서 좋은 성적을 거둘 수 있었다"고 말했다.