[배창효의 채타령 스윙타령] 히터와 스윙어 이야기(21)

주말 골퍼들이 연습을 하다가 가장 자주 지적 받는 것을 하나 꼽으라면 아마도 체중 이동이 아닐까 싶다. 백 스윙 때 체중이 오른발 쪽으로(오른손 골퍼의 경우) 잘 가지 않는다든지, 혹은 다운 스윙 때 체중이 왼발 쪽으로 이동이 되지 않는다는 지적은 골프를 하는 사람이라면 적어도 한 번은 들어보았을 지극히 상식적인 이야기일 것이다.

사진 1속의 골퍼처럼 마치 왼쪽 벽(황색선)에서 멀어지듯이 몸이 꼬이는 형태의 백 스윙은 자연스럽게 체중이 상당히 오른발 쪽으로 이동을 하게 된다. 이런 백 스윙은 다운 스윙 때 당연히 골반이 왼쪽 벽으로 되돌아 와야 하는데 이 때 체중이 다시 왼발 쪽으로 오게 되는 것이다. 일반적으로 원심력을 이용하는 스윙어들이 이런 형태의 하체 동작과 체중 이동을 한다.

하지만 모든 스윙이 이런 식의 체중 이동을 하는 것은 아니다. 사진 2를 보면 전혀 다른 모습의 백스윙을 볼 수 있다. 어드레스 때부터 미리 왼쪽 벽을 만들어 놓고 백 스윙 때 골반이 그 벽에서 멀어지지 않는 형태인데 체중이 오히려 왼발쪽에 더 실린다는 느낌이 든다. 왼발에 체중을 받쳐놓고 어드레스를 하여 왼발 축을 미리 만들고 그 축을 유지하며 백 스윙을 하니 체중 이동이 일반적인 상식과는 거리가 먼 셈이다. 이와 같은 유형의 백 스윙과 체중 이동은 오른팔 근육을 이용하는 히터들의 스윙에서 자주 볼 수가 있다.

클럽을 당기는 힘으로 다루는 스윙어, 그리고 미는 힘으로 다루는 히터, 힘을 쓰는 방법이 다른 만큼 이 두 스윙 스타일의 체중 이동 요령 또한 다를 수가 있다는 것이다.

배창효 스윙분석 전문가