"무릎목 아픈 노인들에 택견이 좋은 운동이죠"

청도노인복지관 무예교실 인기

"어르신들이 많이 아픈 무릎, 손목, 목 부위에 택견만큼 좋은 운동이 없습니다. 또한 여러 통증 완화에도 좋은 효과를 거둘 수 있습니다."

청도노인복지관이 지난 3월부터 개설한 한국 고유 무예 택견교실이 수강생들의 인기를 끌고 있다. 매주 금요일 복지관 강당은 '이크~' '에크~'하는 경쾌한 함성과 우렁찬 기합소리로 활력이 넘친다.

흡사 보기에 굼실굼실 춤을 추는 듯한 동작을 따라하는 노인 수강생들은 "건강에도 좋고, 덤으로 통증도 줄어드는 효과가 있어 노인들에게 권장할 만한 운동인 것 같다"며 엄지를 치켜세웠다.

수업을 맡고 있는 정병옥(65대구시 택견연맹 부회장) 선생은 "택견은 손발과 몸동작이 근육의 움직임과 일치하고, 유연하며 자연스럽게 주고받을 수 있는 무술"이라고 했다. 또한 음악적이며 무용적인 리듬을 갖고 있어 춤을 추듯 즐길 수 있는 무예라고 소개했다.