[글로벌 의학] "과민성 대장 증후군, 생활 습관과 관계있다"

과민성 대장 증후군[출처: 서울아산병원]

과민성 대장 증후군(IBS)이 흡연, 수면, 운동 등 생활 습관과 연관이 있는 것으로 나타났다. 과민성 장 증후군은 만성적이고 반복적인 복통, 설사 또는 변비가 나타나는 난치성 위장장애로, 원인을 모르며 완치가 어렵다.

26일 의학 뉴스 포털 메드페이지 투데이(MedPage Today)에 따르면 홍콩 중문 대학 중국의학원의 호파이파은 교수 연구팀이 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터베이스 중 성인 6만4천268명(평균연령 55.9세, 여성 55%)의 자료(2006∼2022년)를 분석했다.

이들은 데이터베이스에 편입된 2006∼2010년 사이에는 과민성 대장 증후군이 없었지만 이후 2022년까지 추적 기간에 이 중 1.5%가 과민성 대장 증후군 진단을 받았다.

연구팀은 이들의 기본적인 건강 상태와 생활 습관에 관한 설문조사, 신체검사, 혈액검사 자료를 근거로 생활 습관과 과민성 대장 증후군 사이에 연관성이 있는지 분석했다.

그 결과 ▷금연 ▷적정 수면 ▷고강도 운동 ▷건전한 식습관 ▷적당한 음주 등 5가지의 생활 습관이 과민성 대장 증후군 위험이 상당히 낮은 것과 연관이 있는 것으로 나타났다.

이 5가지 생활 습관 중 한 가지가 해당하는 그룹은 과민성 대장 증후군 발생률이 21%, 2가지가 해당하는 그룹은 36%, 3~5가지가 해당하는 그룹은 42% 낮았다.